Osteoporoz (Kemik Erimesi) Nedir?

Osteoporoz Nedir ve Kemikleri Nasıl Zayıflatır?

Kemikler mikroskop altında bakıldığında petek şeklinde gözenekli yapılardır. Osteoporozda bu petek boşlukları genişler, kemiğin dış kabuğu incelir ve kemik kütlesi hızla azalır. Bu durum kemiğin mekanik direncini düşürerek basit bir tökezleme, öksürme veya hafif bir yük kaldırmayla dahi kemiklerin kırılmasına zemin hazırlar.

Sessiz Bir Hastalık: Neden Belirti Vermez?

Osteoporoz kemik kırılana kadar ağrı yapmayan sinsi bir hastalıktır. Genellikle menopoz sonrası kadınlarda ve ileri yaştaki erkeklerde ilk belirti omurga çökme kırığına bağlı boy kısalması, sırtta kamburlaşma veya kalça kırığı ile ortaya çıkar.

En Sık Kırık Görülen Bölgeler

• Omurga kemikleri (çökme kırıkları, şiddetli sırt ağrısı ve boyda kısalma)
• Kalça eklemi (uyluk kemiği boyun kırıkları, ameliyat gerektiren acil durum)
• El bileği (düşerken el üzerine konulduğunda oluşan Colles kırığı)

Sık Sorulan Sorular

Osteoporoz tanısı nasıl konur?

Altın standart yöntem, tamamen ağrısız ve çok düşük radyasyon içeren DEXA (kemik mineral dansitometrisi) taramasıdır. T-skorunun -2.5 ve altında olması osteoporoz teşhisini kesinleştirir.

Osteoporozda kırık riski nasıl azaltılır?

Kalsiyum ve D vitamini desteği, kemik yıkımını durduran ilaç tedavileri, ev içi düşmeyi önleyici düzenlemeler ve denge-kas güçlendirici egzersizler hayati önem taşır.