Stres Kırığı Nedir?

Stres Kırığı Neden Olur?

Koşu mesafesinin veya antrenman yoğunluğunun kısa sürede artırılması, sert zemin, uygun olmayan ayakkabı, ayak şekil bozuklukları ve yetersiz dinlenme kemikte mikro hasar birikmesine yol açar. Kemik erimesi, D vitamini eksikliği, yetersiz beslenme ve kadın sporcularda adet düzensizliği riski artırır.

Belirtileri

• Aktiviteyle başlayan, dinlenince azalan ve giderek artan lokal ağrı
• Kemik üzerinde tek bir noktaya basınca belirgin hassasiyet
• Bölgede hafif şişlik
• İlerleyen dönemde istirahatte ve gece de süren ağrı

Sık Sorulan Sorular

Stres kırığı röntgende görülür mü?

İlk haftalarda röntgen çoğu zaman normal çıkar; erken tanı için MR en duyarlı yöntemdir. Tedavide yük azaltma, gerekirse koruyucu bot veya koltuk değneği kullanılır ve aktiviteye kademeli olarak dönülür. Kalça kemiği boynu gibi riskli bölgelerdeki stres kırıkları daha sıkı takip ve bazen cerrahi gerektirir.