Plantar Fasiit Nedir?

Plantar Fasiit Neden Olur?

Uzun süre ayakta kalma, fazla kilo, koşu mesafesinin hızla artırılması, sert zeminde yürüme, desteksiz ayakkabı, baldır kaslarının ve Aşil tendonunun gerginliği, düztabanlık veya yüksek ayak kemeri fasyaya binen yükü artırır. Röntgende görülen topuk dikeni çoğu zaman ağrının nedeni değil, uzun süreli gerilimin bir sonucudur.

Belirtileri

• Sabah yataktan kalkınca ilk adımlarda topuk altında keskin ağrı
• Uzun oturduktan sonra ayağa kalkınca tekrarlayan ağrı
• Bir süre yürüyünce azalan, gün sonunda yeniden artan ağrı
• Topuğun iç-alt kısmına basınca hassasiyet

Sık Sorulan Sorular

Plantar fasiit ne kadar sürede geçer?

Baldır ve ayak tabanı germe egzersizleri, uygun ayakkabı, topuk yastığı veya tabanlık, kilo kontrolü ve yük ayarlamasıyla hastaların büyük çoğunluğu birkaç ay içinde iyileşir. Geçmeyen olgularda şok dalga tedavisi ve gece atelleri etkili seçeneklerdir. Cerrahi nadiren gerekir.