Omuz ağrısı; günlük yaşam aktivitelerini zorlaştıran, kol hareketlerini kısıtlayan ve çoğu zaman farklı bölgelere yayılan bir sağlık problemidir. Omuz ekleminin karmaşık yapısı nedeniyle ağrının kaynağı kaslardan tendonlara, eklem yapılarından sinirlere kadar pek çok faktöre bağlı olabilir. Aşağıda omuz ağrısının nedenleri, hastaların en çok merak ettiği başlıklar altında ele alınmıştır.
Omuz Ağrısı Neden Olur?
Kas ve tendon zorlanmaları
Ağır kaldırma, ani hareketler veya tekrarlayıcı kullanım omuz kasları ve tendonlarında zorlanmaya neden olabilir. Bu durum özellikle kolu yukarı kaldırırken ağrı ile kendini gösterir.
Omuz eklemi kaynaklı problemler
Omuz sıkışma sendromu, donuk omuz veya eklem kireçlenmesi omuz hareketlerini sınırlandırarak ağrıya yol açabilir. Hareket sırasında takılma hissi sık görülür.
Yanlış duruş ve postür bozukluğu
Uzun süre masa başında çalışmak, omuzları öne düşüren duruş alışkanlıkları ve ergonomik olmayan çalışma koşulları omuz ağrısının en yaygın nedenleri arasındadır.
Omuz Ağrısı Hangi Hastalıklardan Kaynaklanır?
Omuz sıkışma sendromu
Omuz eklemi içindeki tendonların sıkışması sonucu gelişen bu durum, özellikle kol baş üstüne kaldırıldığında artan ağrıya neden olur.
Donuk omuz
Omuz eklem kapsülünün sertleşmesiyle ortaya çıkan donuk omuz, hareket kısıtlılığı ve istirahat halinde bile devam eden ağrılarla karakterizedir.
Boyun kaynaklı yansıyan ağrılar
Boyun fıtığı veya sinir basıları omuz bölgesine yayılan ağrılara neden olabilir. Bu tip ağrılara uyuşma ve karıncalanma eşlik edebilir.
Omuz Ağrısı Ne Zaman Ciddi Bir Sorundur?
Gece artan omuz ağrıları
Gece şiddetlenen ve uykudan uyandıran omuz ağrıları tendon yırtığı veya ileri düzey eklem problemlerinin habercisi olabilir.
Kolu kaldıramama ve güç kaybı
Omuz ağrısıyla birlikte kolu kaldıramama veya belirgin güç kaybı varsa detaylı bir uzman değerlendirmesi gerekir.
Uzun süre geçmeyen ağrılar
Evde uygulanan yöntemlere rağmen haftalarca devam eden omuz ağrıları kronik bir probleme işaret edebilir ve tedavi gerektirir.
ISOM’un hazırladığı bu içerikler; omuz ağrısının nedenlerini doğru şekilde anlamak, erken dönemde doğru adımları atmak ve gerektiğinde uzman desteğine yönelmek isteyen kullanıcılar için güvenilir bir rehber sunmayı amaçlamaktadır. Omuz ve eklem sağlığıyla ilgili daha fazla bilgi almak için ana sayfa, hakkımızda, iletişim, blog sayfalarımızı ziyaret edebilir; güncel ve bilgilendirici paylaşımlar için Instagram hesabımızı takip edebilirsiniz.