Kişiye Özel Beslenme

Birey hakkında ne kadar bilgiye sahip olursak, o kadar doğru program oluşturabiliriz. Kişiye özel beslenme için incelediğimiz hususlar aşağıdaki gibidir:

-Her bireyin kendine özel durumlarını tespit etmekle başlarız.

-Yaş / Boy / Kilo bilgilerini

-Aktivite bilgilerini öğreniriz.

-Uygulanan beslenme hikâyesini öğreniriz.

-Kişinin sağlık tablosunu inceleriz.

-Gerekli görürsek bazı testler isteriz.

-Vücut analizi yaparız. ( Kas / Yağ oranı vb.)

-Gereklilik halinde Gıda Tolerans Testi yaparız.

Daha sonra tüm bu sonuçları değerlendirerek, yüz yüze yapılan görüşmelerde bireylerin yaşam tarzlarına, gıda seçimlerine uygun beslenme reçeteleri hazırlarız ve takip ederiz.